今月から来月にかけて改めてリフォーマーを学びに行っています😊
今月はフットワークや上肢のムーブメント（動き）の学びなおし✨
動きはグループレッスンなどで行うとてもベーシックで王道なものばかりです🫅
にもかかわらず細かく学び始めるととっても奥深い😍
筋トレの王道、スクワットやヒップリフトなどもそうですし、往々にしてシンプルなものほどとても奥深い💕
グループだと何となくの動きでもパーソナルだと伝えられることが多くなるのでお客さまも氣付きは多い氣がします🍀
たくさん学んでより質のよいレッスンにブラッシュアップしていきます♪
